„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
Maximal freundlich.
"Wo immer es einen Menschen gibt, gibt es eine Gelegenheit zur Freundlichkeit.“ Lucius Annaeus SenecaMöglichkeiten, freundlich zu anderen zu sein, gibt es viele. Auch...
Der Wille zur Gelassenheit.
"Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere...
Erwartungshaltungen.
"Das Dasein ist köstlich, man muss nur den Mut haben, sein eigenes Leben zu führen." Peter RoseggerManchmal fühlt man sich gefangen in einem Spinnennetz an...