„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
Unsere inneren Ressourcen.
"Unsere Müdigkeit wird oft nicht durch Arbeit, sondern durch Sorgen verursacht, Frustration und Ressentiments." Dale CarnegieDass uns andauernd zu viele Arbeitsstunden...
Chaos und Veränderung.
"Allen großen Veränderungen geht ein Chaos voraus." Deepak ChopraOb gesellschaftlich oder individuell - im Vorfeld großer Veränderung dominieren oft chaotische...
Entscheidungen treffen.
"Wo auch immer du hingehst, geh mit ganzem Herzen.” KonfuziusGerade im Kontext von Studienwahl oder Berufsentscheidung stellt sich die Frage, welchen Weg man...