„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
Die Reise mit anderen.
"Wir leben alle in dieser Welt an Bord eines Schiffes, das aus einem Hafen ausgelaufen ist, den wir nicht kennen. Es ist unterwegs zu einem Hafen, von dem wir nichts...
Zeit nehmen.
"Die einzige Art, Zeit zu haben, ist, sie sich zu nehmen." Bertrand Russell"Ich habe keine Zeit." Wie oft hört man diesen Satz, wie oft sagt man ihn selbst. Aber im...
Können und Tun.
"Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun." Marie von Ebner-EschenbachSich theoretisches Wissen anzueignen, Pläne und Strategien zu entwerfen und sich...