„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
Rahmenbedingung und Reaktionen.
"Man kann den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen." AristotelesNicht alles liegt in unserem Einflussbereich, manche äußere Umstände sind nicht änderbar. Was...
Chancen nutzen.
"Gelegenheiten sind wie Sonnenaufgänge: Wer zu lange wartet, verpasst sie." William Arthur WardManche Möglichkeiten, die sich in unserem Leben bieten, sind oft...
Wunderbar authentisch sein.
"Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar.” Astrid LindgrenAuthentisch zu sein, mutig und kreativ durchs Leben zu gehen, erfüllt uns mit Freude...