„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
In Bewegung bleiben.
"Es ist nicht wichtig, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst." KonfuziusAuch wenn manche Aufgaben herausfordernd sind und langsamer als erwünscht...
Ambiguitätstoleranz.
"Die Fähigkeit, Widersprüche auszuhalten, ist eine der wichtigsten Eigenschaften eines intelligenten Menschen." F. Scott Fitzgerald, amerikanischer Schriftsteller (1896...
Das Wesentliche.
"Reichtum besteht nicht darin, viele Besitztümer zu haben, sondern wenig nötig zu haben." EpictetusWas ist wirklich essenziell im Leben? Worauf kommt es an? Was...