„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
Verantwortung.
"Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun." Autor nicht eindeutig zuordenbar (ev. Voltaire oder Molière)Ob wir uns zu einer...
Stille der Seele.
"Der wahre Lohn der Tugend ist die innere Stille der Seele." Immanuel KantSich integer zu verhalten, bringt innere Ausgeglichenheit und Ruhe. (dmw)
Dankbar.
"Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren die glücklich sind." Francis BaconWofür bist du dankbar? Oft fehlt die bewusste Wahrnehmung der vielen...