„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
Kaizen.
Kaizen ist ein japanisches Konzept, das „Veränderung zum Besseren“ oder einfach „kontinuierliche Verbesserung“ bedeutet. Es setzt sich aus den Wörtern kai (Veränderung)...
Harmonie.
"Der bedeutsamste ethische Grundsatz von nagomi in Bezug auf den zwischenmenschlichen Umgang besteht darin, Harmonie zu wahren, selbst wenn dadurch...
Das Gute schützen.
"Schütze das Gute in dir bei allem, was du tust, und was alles andere betrifft, nimm es so wie es ist, so wie es dir deine Vernunft gebietet." EpiktetIm Sinne der...