„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.”
Francois de la Rochefoucould
Ruhe, Zufriedenheit, Glück lassen sich nicht im Außen finden. Der schönste Sonnenuntergang, das tollste Lavendelfeld, die angeregteste Unterhaltung – die optimalsten Rahmenbedingungen lassen uns nicht unsere innere Balance finden. Diese ist ein kontinuierlicher Prozess und wird unterstützt durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz, Akzeptanz von unveränderlichen Situationen, Stärkung der eigenen Resilienz und der Fähigkeit, sich mit den eigenen Gedanken und Emotionen auseinander zu setzen. (dmw)
Innere Ruhe.
"Lasse das Verhalten anderer nicht deine innere Ruhe stören." Dalai LamaWie andere Menschen sich verhalten, können wir nicht beeinflussen. Was wir entscheiden können,...
Ziele.
"Tatsächlich kann niemand deine geistigen Ziele zerstören." Marc AurelNur du selbst bestimmst über deine Gedankenwelt.Andere Menschen können dich abwerten, dich...
Kommunikation und Kränkung.
"Man kann nicht nicht kommunizieren, denn jede Kommunikation (nicht nur mit Worten) ist Verhalten und genauso wie man sich nicht nicht verhalten kann, kann man nicht...