„Unsere Müdigkeit wird oft nicht durch Arbeit, sondern durch Sorgen verursacht, Frustration und Ressentiments.“
Dale Carnegie
Dass uns andauernd zu viele Arbeitsstunden und zu wenige Erholungszeiten erschöpfen, ist unbestritten. Quälende Sorgen, Stress, Überforderung, fehlende Anerkennung der Arbeitsleistung und dabei auftretende belastende Emotionen können jedoch ebenfalls sehr viel Energie kosten. Und ermüdend sein. Oft spielen diese eine größere Rolle als die quantitativen Anforderungen des Jobs. (dmw)
Maximal freundlich.
"Wo immer es einen Menschen gibt, gibt es eine Gelegenheit zur Freundlichkeit.“ Lucius Annaeus SenecaMöglichkeiten, freundlich zu anderen zu sein, gibt es viele. Auch...
Der Wille zur Gelassenheit.
"Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere...
Erwartungshaltungen.
"Das Dasein ist köstlich, man muss nur den Mut haben, sein eigenes Leben zu führen." Peter RoseggerManchmal fühlt man sich gefangen in einem Spinnennetz an...