„Unsere Müdigkeit wird oft nicht durch Arbeit, sondern durch Sorgen verursacht, Frustration und Ressentiments.“
Dale Carnegie
Dass uns andauernd zu viele Arbeitsstunden und zu wenige Erholungszeiten erschöpfen, ist unbestritten. Quälende Sorgen, Stress, Überforderung, fehlende Anerkennung der Arbeitsleistung und dabei auftretende belastende Emotionen können jedoch ebenfalls sehr viel Energie kosten. Und ermüdend sein. Oft spielen diese eine größere Rolle als die quantitativen Anforderungen des Jobs. (dmw)
Die Reise mit anderen.
"Wir leben alle in dieser Welt an Bord eines Schiffes, das aus einem Hafen ausgelaufen ist, den wir nicht kennen. Es ist unterwegs zu einem Hafen, von dem wir nichts...
Zeit nehmen.
"Die einzige Art, Zeit zu haben, ist, sie sich zu nehmen." Bertrand Russell"Ich habe keine Zeit." Wie oft hört man diesen Satz, wie oft sagt man ihn selbst. Aber im...
Können und Tun.
"Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun." Marie von Ebner-EschenbachSich theoretisches Wissen anzueignen, Pläne und Strategien zu entwerfen und sich...