„Unsere Müdigkeit wird oft nicht durch Arbeit, sondern durch Sorgen verursacht, Frustration und Ressentiments.“
Dale Carnegie
Dass uns andauernd zu viele Arbeitsstunden und zu wenige Erholungszeiten erschöpfen, ist unbestritten. Quälende Sorgen, Stress, Überforderung, fehlende Anerkennung der Arbeitsleistung und dabei auftretende belastende Emotionen können jedoch ebenfalls sehr viel Energie kosten. Und ermüdend sein. Oft spielen diese eine größere Rolle als die quantitativen Anforderungen des Jobs. (dmw)
Kennst du dein Ziel?
Wer kein Ziel hat, kann auch keines erreichen. Laotse
Was brauchst du wirklich?
Vergiss nicht: Man benötigt nur wenig, um ein glückliches Leben zu führen. Marcus Aurelius - Römischer Kaiser und Philosoph, Vertreter der jüngeren Stoa (121 - 180)
Fokussiere dich auf deine innersten Überzeugungen.
Nichts bringt uns mehr vom Weg zum Glück ab, als dass wir uns nach dem Gerede der Leute richten, statt nach unseren Überzeugungen. Lucius Annaeus Seneca, römischer...